Hati Yang Buta

Jasad batin atau ruh yang selalu kita artikan sebagai hati, mempunyai kemampuan memandang dan mengenal sesuatu, merasakan kesenangan dan kesusahan, mengetahui yang lahir maupun yang batin khususnya mengetahui keberadaan Allah SWT. Itulah kelebihan manusia daripada makhluk lain yaitu mempunyai hati yang dapat mengenal Allah dengan sebenar-benarnya sehingga menjadi hamba Allah yang benar-benar takut pada Allah. Sebagaimana difirmankan oleh Allah : Terjemahannya : Apabila disebut nama Allah, gemetarlah hati-hati mereka.(Al Anfaal : 2) Hati yang terang-benderang seperti itu dimiliki oleh para ‘ariffin, muqarrobin dan solehin. Hati mereka dapat melihat dan betul-betul mengenal sifat-sifat keagungan Allah. Karena itu mereka benar-benar dapat menghambakan...

Read more »

Posted in: Pesan,Umum,wa tawaashau bil haq

Jangan Sepelekan Gizi Pepaya!

KOMPAS.com  - Meski semakin banyak jenis dan ragam buah impor, pepaya tetap populer di Indonesia. Selain murah, zat gizi yang dikandungnya pun lengkap. Biji, daun, batang, dan akarnya sangat bermanafaat sebagai obat. Pada tahun 1992, The Center for Science in the Public Interest (CSPI) di Washington AS meneliti manfaat kesehatan dari 40 jenis buah. Penilaian didasarkan pada sumbangan dari sembilan jenis vitamin, potasium, dan serat pangan yang terkandung pada masing-masing buah terhadap angka kecukupan gizi yang dianjurkan (AKG). Dari penilaian tersebut, pepaya telah ditetapkan sebagai buah yang paling menyehatkan, kemudian disusul oleh cantaloupe, stroberi, orange, dan tangerine. Hasil penelitian CSPI tersebut tentu sangat...

Read more »

Posted in: Kesehatan

Daun Pepaya, Sumber Serat Pangan

KOMPAS.com - Daun pepaya, walaupun rasanya pahit, dapat dioleh menjadi masakan yang enak. Cukup banyak kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan dalam daun berwarna hijau itu. Dibandingkan dengan daging buahnya, kandungan vitamin A dan C daun pepaya jauh lebih tinggi. Komponen lain yang menonjol pada daun pepaya ini adalah serat pangan. Berikut ini beberapa manfaat serat daun pepaya: 1. Konsumsi serat pangan yang tinggi (terutama dari daun pepaya) akan memengaruhi mikroflora usus sedemikian rupa, sehingga tidak menghasilkan senyawa karsinogenik penyebab kanker. 2. Serat pangan dapat menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan ekskresi asam empedu dalam tinja. Hal tersebut akan menurunkan ketersediaan lemak dan kolesterol,...

Read more »

Posted in: Kesehatan

Darah Makin Sehat Berkat Stroberi

KOMPAS.com – Berbicara tentang buah stroberi, kebanyakan dari kita lebih sering mengaitkannya dengan asmara, gairah atau libido seksual. Buah yang pertama kali ditemukan di Cile ini memang kaya akan vitamin C dan A. Bahkan jika dibandingkan jeruk, kandungan vitamin C pada stroberi jauh lebih banyak. Belum lama ini, para ahli menemukan lagi manfaat lain dari stroberi yakni, untuk meningkat kapasitas antioksidan dalam darah. Para peneliti di Universitas Politeknik Marche (UNIVPM)  di Italia dan Universitas Granada (UGR) di Spanyol menemukan, stroberi dapat meningkatkan respon sel darah merah untuk mengatasi stres oksidatif yang merupakan akar penyebab beberapa penyakit. Penelitian melibatkan sejumlah relawan yang diminta untuk...

Read more »

Posted in: Kesehatan

Jus Stroberi Cegah Plak Gigi

KOMPAS.com - Jus buah stroberi bukan hanya segar dan sehat untuk dinikmati. Namun di balik kesegaran dan rasanya yang khas, stroberi juga bermanfaat bagi kesehatan mulut dan gigi. Menurut peneliti dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta Rahmi Ayu Budi Amalia,  jus stroberi memiliki kandungan zat-zat penting yang dapat membantu mencegah pembentukan plak gigi pemicu penyakit gigi dan mulut. "Kandungan bahan pemanis alami berupa xylitol dan polifenol pada stroberi terbukti mampu mengurangi kolonisasi `streptococcus mutans` yang bisa menghambat aktivitas enzim sehingga mampu mencegah pembentukan plak," katanya saat memaparkan hasil penelitiannya di Yogyakarta, Senin (28/3/2011) kemarin. Menurut hasil risetnya, kata Rahmi, konsumsi...

Read more »

Posted in: Kesehatan

Kepemimpinan Perempuan Dalam Hadist

Dari Abu bukrah bahwasanya Nabi SAW pernah bersabda : Tidak akan bahagia suatu kaum yang di perintah oleh seorang perempuan" (HR.Bukhori dan Nasa'i) Pemahaman dari kaum awam terhadap hadist ini, bahwa hadist ini masih umum yang masuk dalam berbagai jenis kepemimpinan seperti dalam pemerintahan, mereka kaum awam ini mengharamkan pemerintahan perempuan   (suatu pekerjaan atau perbuatan) atau sesuatu dimana terdapat kemaslahatanya kaum muslimin walapun kemaslahatan itu kecil yang membawa kepada kebaikan seperti tata administrasi dalam lembaga pendidikan anak, dan pembelajaran profesi/mengajar, sebagai profesi seorang perempuan dan bermacam-macam yang lain seperti ahli kesehatan di rumah sakit dan kepala organisasi perempuan dan tata administrasi tata sekolah perempuan dan...

Read more »

Posted in: Opini,Pesan,Umum,wa tawaashau bil haq

Tiga Tahun Silam

Masih hangat ingatan tiga tahun silam pertama kali menginjakkan kaki di tanah maghribi, seolah masih membekas di lantai setiap pijakan kaki yang melangkah itu. menunggu dalan dinginya pagi casablanca di musim dingin, menunggu seorang pahlawan yang akan mengantarkan kami ke markas  prajurit pencari ilmu di tanah baru baru ini. Masih teringat untuk pertama kali mensruput kopi dalam cangkir kecil mungil yang akan manghangatkan tubuh kami karena dinginnya kala itu.selesai berbingcang dan siap menuju ke markas,, liat bon kopi dengan harga 12 dirham per cangkir. Dalam perjalanan dalam kereta yang nyaman, masih terngiang harga kopi tadi, dalam hati sambil menghitung " 1 dirham = 1200 rupiah, jadi 12 dirham=14400 rupiah" dengan heran dan bergumam...

Read more »

Posted in: Curhat..,Kisah,Pesan

Pagi tadi...

Jarum pendek yang ada pada jam kotak itu menunjuk angka enam lebih sedikit, mata yang mulai melihat dengan berat menggerakan alis yang masih tertutup rapat. dengan sedikit kaget ku ingat "Innalillah, aku belum shalat subuh" Dengan cepat ku berlari ke kamar kecil untuk mengambil air wudlu, tanpa melihat dan cahaya yang masih remang-remang, ku melihat sesuatu didepanku yang tak sengaja keseruduk tepat di jidatku. "Gedubrakkkkkk...." ku kaget hampir terjatuh kebelakang. Cepat-cepat ku berjalan kembali menuju ke kamar kecil sambil memegang jidat yang agak menonjol dikit karena pintu itu. pukul enam lewat tiga puluh ku selesai sholat subuh. dan tak lupa ku beristighfar dalam hati dan mengingat-ingat kejadian pagi tadi dan bergumam dalam hati. "ini...

Read more »

Posted in: Curhat..,Pesan,Sastra,wa tawaashau bil haq

Ultah, Kenapa Mesti Berbahagia..????

22 tahun yang lalu, ku teringat bayi kecil yang masih lemah dalam dekapan hangat sang ibu, jeritan tangis bayi kecil itu membuat orang-orang disekelilingnya tersenyum bahagia, tangan kecil yang masih mengepal, dan tubuh mungil yang imut terbalut kehangatan selimut, begitu cerita yang ku dengar dari kakak-kakakku tentanng diriku. Masa kecil ku berlalu dengan kehangatan bersama dua kakak laki-laki dan empat mbakku. karena ku yang paling kecil, semua perhatian membuatku bahagia. hingga ku ditemani oleh dua adik perempuanku. dan kini saatnya ku yang menaruh perhatian buat adik2ku yang ku sayangi. Hingga waktu berjalan begitu cepat, ku duduk di bangku MAN. disana selama tiga tahun kulalui hari-hariku dengan kebersamaan, dengan keindahan,...

Read more »

Posted in: Curhat..,Kisah,Opini,Pesan,Tokoh,Umum